Оглавление блога

вторник, 10 февраля 2015 г.

Влияние анаэробных способностей на спортивные достижения футболистов



ROZVOJ ANAERÓBNYCH SCHOPNOSTÍ A ICH VPLYV NA VÝKON FUTBALISTOV
Csaba GÁBRIŠ
Развитие анаэробных способностей и их влияние на спортивные достижения футболистов




Abstrakt
Аннотация


V práci skúmame vplyv nešpecifického tréningového programu zameraného na rozvoj rýchlostno-vytrvalostných (anaeróbnej laktátovej kapacity) schopností na fyzický výkon v dvoch rozdielnych formátoch riadených hier vo futbale. Pomocou dvojskupinového časovosúbežného experimentu sa pokúsime poukázať na pozitívny vplyv navrhnutého experimentálneho podnetu pozostávajúceho z opakovaných krátkych (<10 span="">s) vysoko intenzívnych (90% a viac z aktuálneho maxima) behov na sledované rýchlostno-vytrvalostné parametre fyzického výkonu hráčov v riadených hrách, ako napr. počet vysoko intenzívnych behov (18 km/h< ), trvanie týchto úsekov, intervaly odpočinkov medzi úsekmi, srdcová frekvencia, hodnoty krvného laktátu. Predpokladáme, že po 8-týždňovom experimentálnom období zistíme v experimentálnej skupine štatisticky významné prírastky v úrovni anaeróbnych laktátových schopností, ako aj v sledovaných parametroch dvoch rozdielnych formátoch riadených hier
Исследование касается влияния неспециальной программы тренировок, развивающих физическую быстроту и выносливость (анаэробную лактатную работоспособность) в двух отдельных форматах контролируемых игр в футболе. Ученые провели одновременный эксперимент на двух группах игроков, чтобы выявить положительный эффект предложенной ими схемы: короткие (менее 10 сек.) очень интенсивные (более 90% от максимума на данный момент) забеги для регистрации значений физической быстроты и выносливости игроков в контролируемых играх, например, числа высоко интенсивных забегов (скорость свыше 18 км/ч). длительности участков интенсивного бега, продолжительности отдыха между участками, пульса, величины кровяного лактата. Исследователи предположили, что после 8 недель таких экспериментальных тренировок в подопытной группе выявится статистически значимые значения роста уровня анаэробных лактатных способностей, как и в регистрируемых параметрах двух отдельных форматов контролируемых игр.


1 VSTUP DO PROBLEMATIKY
1. Ознакомление с комплексом проблем


Kým v šesťdesiatych a sedemdesiatych rokoch 20. storočia prekonali hráči v profesionálnom futbale počas zápasu celkovú vzdialenosť pohybujúcu sa medzi 4 – 8 km, v súčasnosti je táto vzdialenosť 8 – 15 km. Najzreteľnejšie vývojové zmeny z hľadiska kondičných aspektov sa však týkajú najmä rýchlostno-vytrvalostných a rýchlostno-silových prejavov herného výkonu.
В 60-70-е годы XX века профессиональные футболисты за время матча преодолевали расстояние 4-8 км, сейчас - 8-15 км. Но самые заметные изменения физической формы игрока произошли именно в категориях быстрота-выносливость, быстрота-сила, отражающих работоспособность в игре.

Комментариев нет :